regalos para atletista

Los regalos son agradables para dar, pero siempre es difícil elegir. Elegir un regalo útil lleva mucho tiempo y provoca dolores de cabeza. Queremos que experimente solo emociones agradables en preparación para las vacaciones. Simplificamos la tarea: en este artículo, 15 de las mejores ideas de regalos para un atleta, un estilo de vida saludable y simplemente un amante de un estilo de vida activo.

Un libro sobre deportes y logros.

El libro es el mejor regalo. Es importante que los aficionados al deporte conozcan nuevos métodos de entrenamiento y nutrición, biografías de grandes atletas y entrenadores.

titular de la medalla

Una medalla en salidas de aficionados no es solo un premio en la línea de meta, sino también un recuerdo memorable. Parece una bagatela, pero guarda los recuerdos del día de la competición y la preparación para la misma. Tales cosas siempre deben estar a la vista, no pertenecen a una caja en un armario. Dan emociones positivas y motivan a nuevos logros.

Un hermoso medallón de pared es un regalo útil para cualquier apasionado de los deportes. Nos gusta la versión de madera, pero se puede pedir en metal o plástico. El diseño y el tamaño del medallón son diferentes, puedes encontrar una opción exclusiva.

Equipo para entrenar en casa

No siempre hay tiempo y oportunidad de ir al gimnasio para el entrenamiento de fuerza. El equipo deportivo ayudará en los entrenamientos en casa. Opciones de regalo para entrenar en casa:

• Un portabicicletas es mejor que una bicicleta estática si ya tienes una. El dispositivo compacto cabe debajo de la rueda trasera de una bicicleta normal y te permite entrenar en casa. Al mismo tiempo, no ocupa espacio extra como una bicicleta estática clásica y es más económica. Lea más sobre los portabicicletas y el entrenamiento en el artículo Entrenador para entrenamiento: elección, características, compra .
• rodillo de prensa
• Rodillo de masaje para los músculos de la espalda y las piernas.
• Mancuernas, balones medicinales, pesas: se utilizan para el entrenamiento de fuerza de corredores, esquiadores, triatletas y fortalecimiento general de la educación física.
• Expansores: adecuados para trabajos de fuerza suaves, fortalecimiento de articulaciones y músculos estabilizadores
• Plataforma de equilibrio o descalzo para ejercicios de estabilización. Se diferencian en tamaño y materiales.
• colchoneta de ejercicios

Todos los artículos son universales, no ocupan mucho espacio y serán útiles para la mayoría de los deportes.

Ropa de deporte

Como muestra la práctica, nunca hay demasiada ropa deportiva. Recogerlo no es tan difícil como parece a primera vista. Por ejemplo:

• La ropa interior térmica es una prenda versátil para cualquier tipo de deporte al aire libre. Lo único negativo es que no se puede cambiar ni devolver si la talla no te queda. Leer más Cómo elegir ropa interior térmica .
• Ropa para correr en invierno: escribimos un artículo separado al respecto Correr en invierno: cómo vestirse
• Camisetas y pantalones cortos para correr en verano y actividades de gimnasio. Lea más sobre la elección y los materiales en el artículo Qué correr en el verano: una selección de ropa

Zapatillas

Las zapatillas siempre son necesarias, son como la ropa, ¡tampoco hay demasiadas! Elige según el propósito, si conoces exactamente tus aficiones: correr sobre asfalto, hacer ejercicio en el gimnasio, correr fuera de la carretera. Opción universal: zapatillas de deporte para uso diario. No tomes marcas desconocidas, toma algo probado: Nike, Asics, Adidas, Hoka One One, Mizuno, Salomon, Saucony, Reebok, Under Armour, New Balance. Al comprar, asegúrese de mirar la tabla de tallas de cada marca. Para mayor comodidad, fíjate en el tamaño de la persona que le vas a regalar. Consulte la cuadrícula internacional de EE. UU. o la longitud del pie en cm.

Una guía de zapatillas de running  con más de 30 artículos te ayudará a decidirte por el modelo .

Puede recoger y comprar equipos para correr y esquiar en nuestra  tienda training365  en Avito. Solo productos originales, consulta al elegir, envío gratis en Rusia.

Lámpara de cabeza

Útil para entrenamiento al aire libre en invierno, senderismo en verano, carreras de ultramaratones. Recomendamos las linternas Petzl , populares y probadas por deportistas profesionales .

bolsa de viaje o mochila

Una cosa necesaria y universal, independientemente del deporte. Adecuado para viajes, entrenamientos, viajes a competiciones.

• Bolsas deportivas de marcas famosas con descuento en Lamoda .

Mochila para correr o riñonera

Las mochilas y bolsas para correr están diseñadas para correr. Diseñado para caber cómodamente en su espalda, puede llevar todo lo que necesita con usted a su entrenamiento y siempre tener acceso a su contenido, incluso mientras viaja.

Las bolsas para correr vienen con y sin recipiente para beber. Puedes poner llaves, teléfono, dinero, documentos, geles deportivos.

Mucho más cabrá en las mochilas: comida, bebida, cortavientos, gorra, guantes, banco de energía. Por lo tanto, son útiles no solo para correr, sino también para esquiar, andar en bicicleta y hacer caminatas cortas. Lea más sobre cómo elegir mochilas para correr en nuestros artículos:

• Mochila para correr: características, elección, compra.
• Mochilas para correr: una descripción general de los modelos populares

reloj deportivo o pulsera fitness

Los dispositivos deportivos ayudan a regular la carga, planificar entrenamientos, motivarse, publicar entrenamientos en línea y comparar logros con amigos. Todos los amantes de los deportes apreciarán este regalo.

Para elegir el gadget correcto, decida los objetivos. Para un estilo de vida saludable y fitness, elige entre pulseras de fitness y relojes inteligentes . Para los atletas que entrenan regularmente, elija dispositivos más funcionales, por ejemplo, Polar m430 , Polar Vantage , Garmin 935 , Garmin Fenix ​​​​5 Plus , Suunto 9 .

Audífonos inalámbricos

Practicar deporte, sin enredarse en los cables, es mucho más agradable. Los auriculares para correr deben combinar protección contra la humedad, un ajuste seguro en los oídos y un buen sonido.

Nutrición deportiva y vitaminas.

La mayoría de los atletas complementan su dieta con suplementos deportivos y siempre están dispuestos a probar algo nuevo. La nutrición deportiva es difícil de perder. Incluso si ya hay mucho, termina rápidamente.

A continuación te presentamos una lista de nutrición deportiva que definitivamente no te puedes perder:

• proteína _ Elija entre concentrados o aislados de proteína de suero: la proteína más popular, probada y efectiva.
• Isotonic es una bebida con hidratos de carbono y minerales para deportes de resistencia.
• La mantequilla de maní es una golosina saludable para los amantes de las nueces
• Las vitaminas son un regalo útil incluso para los no deportistas.
• Los omega 3 son ácidos grasos saludables.

Abono a la piscina o al gimnasio

La suscripción es un regalo útil y universal. Las clases en el gimnasio son necesarias no solo para atletas de fuerza, sino también para corredores, esquiadores, ciclistas, triatletas. Ir a la piscina ayuda a recuperarse después de cargas pesadas, descarga el sistema musculoesquelético. Los triatletas generalmente viven en la piscina en invierno. Para ellos, elige centros de fitness con piscina de 50 m, en casos extremos de 25 m.

certificado de masaje

Un curso de sesiones de masaje profesional tonifica los músculos, alivia la fatiga y prepara el cuerpo para un trabajo productivo. Al elegir un terapeuta de masaje, preste atención a los especialistas con un sesgo deportivo. El masaje relajante habitual de los salones SPA no es bueno.

Certificado de tienda de deportes

Un ganar-ganar. Lo más importante, no te pierdas la tienda. La mejor elección es una tienda especializada en el deporte deseado.